Benessere mentale e Cozy Hobbies: cosa sono e perché il 2026 sarà l'anno dei passatempi lenti
Giorno dopo giorno siamo sempre più assorbiti e travolti dalla modernità e da tutto ciò che essa porta con sé. Tra le decine di cose positive che derivano da questo straordinario e costante progresso (abbiamo tutte le comodità del mondo e abbiamo davanti a noi sempre tante nuove possibilità), dobbiamo fare i conti anche e soprattutto con gli aspetti negativi che incidono inevitabilmente sulla nostra salute mentale.
Mille scadenze, le pressioni del lavoro, le pressioni sociali derivanti da media e social, tutti i piccoli o grandi problemi che possiamo dover affrontare nella vita quotidiana: tutto ciò rappresenta per molte persone un peso, un macigno enorme che spesso fa il paio con aumento dello stress e peggioramento della salute mentale. Non a caso, stress e ansia sono stati definiti come i mali del secolo, mali con cui ogni persona ha dovuto (o dovrà) fare i conti almeno una volta nella vita.
