Psichiatria nutrizionale: quando il cibo incide anche sulla salute mentale
Cosa ti viene in mente se pensi al cibo? Per alcuni il cibo è sinonimo di energia necessaria per affrontare la giornata, per altri è l’elemento essenziale per star bene fisicamente, per altri ancora fa il paio con il piacere della tavola.
Raramente c’è chi lo mette al primo posto come fattore determinante che fa il buono o il cattivo tempo per quanto riguarda la nostra salute mentale.