---
title: "Ansia da lavoro: cos'è e cosa fare per gestirla"
description: "L'ansia da lavoro è una condizione di forte stress emotivo e fisico che, al pari della sindrome da burnout, può causare non pochi problemi a chi ne è affetto.  Questo stato d'ansia porta il lavoratore a vivere costantemente la propria professione con eccessiva preoccupazione e tensione."
url: "https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6348-ansia-da-lavoro-cose-e-cosa-fare-per-gestirla.html"
date: "2026-07-07T14:38:12+00:00"
language: "it-IT"
---

[ ![InfermieriAttivi](https://www.infermieriattivi.it/images/logo/InfermieriAttivi-250.png) ](https://www.infermieriattivi.it/ "InfermieriAttivi")

 [ Cerca ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/cerca-con-google.html "Cerca")

 [ Login ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/il-tuo-profilo.html "accedi o registrati")

 [ Forum ](https://www.infermieriattivi.it/forum/forum-infermieriattivi-it.html "Forum")

 [ Quiz online ](https://www.infermieriattivi.it/area-concorsi-il-blog.html "Test infermieri online e gratis")

     #  Ansia da lavoro: cos'è e cosa fare per gestirla

 Scritto da [Chiara Proietto](https://www.infermieriattivi.it/homepage/autori/33-chiara-proietto.html) il 14 Marzo 2024. Articolo della categoria: [Patologie, indagini ed esami clinici](https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie.html).

  ![ansia da lavoro](https://www.infermieriattivi.it/images/pexels-anna-shvets-4226215.jpg) **L'ansia da lavoro è una condizione di forte stress emotivo e fisico** che, al pari della sindrome da burnout, può causare non pochi problemi a chi ne è affetto.

Questo stato d'ansia porta il lavoratore a **vivere costantemente la propria professione** con eccessiva preoccupazione e tensione. Una sensazione, questa, che finisce per sfociare in una serie di sintomi, i quali compromettono non solo la sfera lavorativa, ma anche e soprattutto quella privata.

É chiaro che tutti i lavori possono in qualche modo generare stress e momenti di tensione: questo è del tutto normale.

La cosa diventa preoccupante quando l’ansietà si protrae a lungo, fino a diventare una compagna costante. In questi casi, bisogna riconoscere che c'è un problema che va risolto.

E il prima possibile.

### I principali fattori scatenanti

**L'ansia da lavoro influisce tantissimo** sul modo in cui si guarda e si vive la propria professione, ne determina la qualità e inevitabilmente attacca anche il vivere quotidiano.

Chi finisce risucchiato da questo vortice potrebbe tendere a isolarsi da amici, colleghi e familiari a causa del proprio umore, e spesso preferisce passare del tempo in solitudine.

Inoltre, di recentemente è subentrata la possibilità di richiedere l'infortunio all'INAIL se si subisce unos tress lavoro correlato ([leggi l'articolo per saperne di più](https://www.infermieriattivi.it/Foto%20di%20Vidal%20Balielo%20Jr.:%20https://www.pexels.com/it-it/foto/irriconoscibile-ostetrico-e-infermiere-che-trasportano-il-neonato-carrello-in-ospedale-4006979/)).

Questa sorta di reazione a catena può condurre anche a senso di solitudine, tristezza, tensione mentale e stanchezza fisica costanti, difficoltà a concentrarsi o a dormire, mancanza di appetito, e nessuna motivazione o interesse per qualsiasi cosa.

Ma cosa porta a sentirsi così, esausti e senza stimoli?

#### I **fattori scatenanti** possono essere molteplici, ma i più comuni sono sostanzialmente quattro:

- carichi di lavoro insostenibili
- ambiente di lavoro tossico
- scarso equilibrio tra vita privata e lavoro
- troppe aspettative irrealistiche.

Analizziamoli in breve uno per uno.

### Carichi di lavoro insostenibili

Si può dire di avere un eccessivo carico di lavoro quando le richieste da parte del proprio superiore e le responsabilità che ci vengono addossate sono maggiori rispetto a quanto si è in grado di gestire.

Arrivare al limite dell'insostenibile porta a conseguenze negative per la psiche, per il corpo e anche per le prestazioni lavorative.

L'eccessivo stress, infatti, fa sì che **una persona si senta continuamente sopraffatta,** incapace di mantenere la concentrazione necessaria per fare bene il proprio compito.

**L'inefficienza**, poi, non fa altro che aumentare le preoccupazioni legate alla carriera, che si traducono di conseguenza in insonnia, disturbi dell'umore e dell'appetito, affaticamento e mal di testa.

### Ambiente di lavoro tossico

L'[ambiente di lavoro](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/6253-benessere-organizzativo-in-sanita-come-lambiente-di-lavoro-incide-sugli-infermieri.html), ne abbiamo parlato anche altre volte, è fondamentale per la salute e il benessere dei lavoratori.

É chiaro che, se si è costretti a svolgere la propria professione in un clima già di per sé caratterizzato da tensioni, scontri tra colleghi, cattiva gestione, e scarsa fiducia e motivazione, sarà inevitabile vivere il tutto con ansia e angoscia.

Il posto di lavoro è uno dei luoghi dove trascorriamo la maggior parte del tempo e per gran parte della nostra vita: per questo è fondamentale che sia sano e accogliente, che sia visto come un posto dove crescere e confrontarsi con persone amichevoli e stimolanti.

### Scarso equilibrio tra vita privata e lavoro

Il [work-life balance](https://www.infermieriattivi.it/salute/6243-il-fenomeno-great-gloom-ovvero-linfelicita-al-lavoro-e-limportanza-del-work-life-balance.html) è un altro aspetto che incide moltissimo sull'avanzare dell'ansia da lavoro.

Ci sono persone che vivono solo per lavorare, che non riescono a staccare la spina nemmeno quando dovrebbero.

Questo alla lunga non può che portare a malesseri fisici e soprattutto mentali, che tengono rinchiuso il lavoratore all'interno della propria bolla professionale.

**Saper distinguere nettamente la sfera lavorativa con quella privata è imprescindibil**e per il proprio benessere. Nella vita non c'è, e non ci può essere, solo il lavoro.

### Troppe aspettative irrealistiche

Un altro dei motivi che può farci sentire sopraffatti dal lavoro è legato alle nostre aspettative.

Talvolta la voglia di crescere e di farlo più in fretta possibile **ci porta ad alzare l'asticella dei nostri obiettivi.**

E quando questi non vengono raggiunti inevitabilmente ci si sente tristi e incapaci.

Ottenere promozioni, passare di livello, avere successo ed essere riconosciuti per quello che si fa non dovrebbero essere motivi d'ansia e di emozioni negativi.

Anzi. Ma per poter vivere al meglio questi momenti non bisogna assolutamente accelerare i tempi a ogni costo.

### Come combattere l'ansia da lavoro

Se ti ritrovi adesso, o se mai ti capiterà in futuro di ritrovartici, in questa situazione sappi che è possibile uscirne.

Ci sono infatti alcune strategie che una volta adottate possono aiutare a gestire meglio l'ansia da lavoro, a prevenirla e a vivere meglio la propria professione.

#### 1. La parola d'ordine è pianificare

Creare una lista di cose da fare e spuntarla man mano è un ottimo modo per avere chiare tutte le attività da svolgere in una giornata e monitorarne i progressi.

Tra le cose da fare **includere anche piccole pause** può aiutare a rendere più produttivi e ad affrontare meglio ogni circostanza.

#### 2. Dire di no qualche volta è un bene

Imparare a dire di no non è un atto di egoismo, ma di benevolenza verso sé stessi.

Quando il nostro carico di lavoro rischia di diventare eccessivo è bene cercare di far capire a chi vuole addossarcene altro che non è fattibile.

In questi casi parlare apertamente, delegare o chiedere aiuto può fare la differenza.

#### 3. Riconoscere i propri successi per sentirsi capaci

La fiducia nei propri confronti e l'autostima aiutano a vivere la professione in modo positivo e stimolante.

Riconoscere i propri successi, anziché focalizzarsi solo sui propri fallimenti, è essenziale per progredire e crescere, senza ansie e senza paure.

#### 4. Condividere per non sentirsi soli

**La condivisione è un altro elemento cruciale** per combattere l'ansia da lavoro.

Parlare con i propri collegi (ma anche con amici o familiari) di eventuali preoccupazioni consente di ridurre il peso dei sentimenti negativi provati in quell'istante.

La condivisione è importante, sia nel bene sia nel male, perché alimenta quel senso di appartenenza che non ci fa sentire soli e dà supporto quando ne abbiamo più bisogno.

#### 5. Avere cura del proprio corpo per curare anche la propria anima

*Mens sana in corpore sano* dovrebbe essere il motto di tutti. Avere una [sana alimentazione](https://www.infermieriattivi.it/salute/6179-mindful-eating-cose-lalimentazione-consapevole-e-come-praticarla.html), fare attività fisica, dedicarsi alla meditazione e imparare tecniche di [mindfulness](https://www.infermieriattivi.it/salute/6-4-benessere/6020-infermieri-e-mindfulness-uno-strumento-di-gestione-dello-stress-emotivo.html) e di rilassamento può davvero fare la differenza.

Anche dormire bene non è da sottovalutare: il buon riposo, al pari di una vita attiva, è sinonimo di buon umore.

#### 6. Cercare di avere pieno controllo per cambiare le cose

Nei casi più estremi la soluzione all’ansia potrebbe essere cambiare luogo di lavoro o addirittura del tutto professione. Ma non per forza bisogna essere così drastici.

Talvolta basta esaminare tutti i possibili strumenti che si hanno a disposizione per cambiare le cose e usarli, come per esempio parlare con fermezza degli eventuali problemi ai propri responsabili o ai propri colleghi.

### Quando l'ansia è legata alla paura di sbagliare

Può anche succedere che l'ansia da lavoro non sia solo legata ai fattori già menzionati, ma a qualcosa di più.

Per chi si trova agli inizi della carriera, per esempio, è facile cadere nella *atychiphobia*, ovvero la **paura esagerata e persistente di sbagliare e quindi di fallire**.

Questa sensazione costante causa malessere e incide negativamente sulla propria autostima e produttività.

Anche in questo caso, tuttavia, ci sono degli esercizi che si possono praticare per affrontare e poi sconfiggere del tutto questa paura.

La prima cosa potrebbe essere quella di **fare il punto della situazione**. Stilare una lista delle cose di cui si è soddisfatti è il primo passo per poter cambiare tutto.

Annotare le azioni che ci rendono felici ci farà sentire meno inadeguati e incompetenti, e ci farà concentrare solo sugli spetti positivi del nostro lavoro.

Un’altra cosa fondamentale potrebbe essere **investire nella formazione**. [Partecipare a corsi o eventi di settore](https://www.infermieriattivi.it/1-formazione.html) può essere l'occasione per migliorare le proprie competenze o approfondire alcuni aspetti.

Questo ci farà sentire più completi e in grado di svolgere alla perfezione la nostra professione.

Cercare di darsi da fare per fronteggiare l'ansia da lavoro da soli è quindi possibile, ma se la situazione per te è particolarmente difficile e soffocante chiedere aiuto è la risposta migliore che puoi darti.

Non c’è nulla di male nell’avere bisogno di qualcuno, e farsi aiutare è spesso la strada più sicura da percorrere per ritrovare la serenità.

[Foto di Anna Shvets](https://www.pexels.com/it-it/foto/mani-donna-scrivania-banco-4226215/)

 [](https://twitter.com/intent/tweet)

 [![Pin It](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_red_20.png)](//www.pinterest.com/pin/create/button/)

 [Whatsapp](https://www.infermieriattivi.it/javascript:void(0))

- [ Salute ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/salute.html)
- [ Infermieri ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/infermieri.html)
- Ultimo aggiornamento il 03 Dicembre 2024.

### Discuti questo articolo

 [ Accedi per commentare ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/login.html?return=aHR0cHM6Ly93d3cuaW5mZXJtaWVyaWF0dGl2aS5pdC9zdHVkZW50aS9wYXRvbG9naWUvNjM0OC1hbnNpYS1kYS1sYXZvcm8tY29zZS1lLWNvc2EtZmFyZS1wZXItZ2VzdGlybGEuaHRtbD9tYXJrZG93bj0x)

 ### Area riservata

 Nome utente

 Password

  Ricordami

- [ Hai dimenticato la tua password?](https://www.infermieriattivi.it/homepage/recupera-password.html)
- [ Hai dimenticato il tuo nome utente?](https://www.infermieriattivi.it/homepage/richiesta-nome-utente.html)
- [ Registrati ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/registrati.html)

### Risorse e Articoli riservati agli Iscritti:

 **Gli articoli sono riservati** perchè messi in anteprima oppure contengono foto che possono turbare il pubblico non sanitario:

- [La rivoluzione dell'idrocolloide: storia, genesi e impatto nel wound care moderno](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/tecnologie-infermieristiche/7470-la-rivoluzione-dellidrocolloide.html)
- [OPI e sindacati: guida alle differenze per infermieri, normativa e funzioni](https://www.infermieriattivi.it/leggi-e-normative/infermieri/7480-opi-e-sindacati-guida-alle-differenze-per-infermieri.html)
- [Quando la cultura sbaglia e il connettore diventa fonte di infezione](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/7367-quando-la-cultura-sbaglia-il-connettore-diventa-fonte-di-infezione.html)
- [La fisiopatologia dello stravaso da emulsione lipidica](https://www.infermieriattivi.it/news-infermieri-attivi/prodotti-e-farmaci/7317-la-fisiopatologia-dello-stravaso-da-emulsione-lipidica.html)
- [Le lesioni traumatiche della vena cava inferiore](https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/7238-trauma-vena-cava-inferiore.html)
- [Impatto dello svapo sul microbioma orale e polmonare: un'analisi basata sull'evidenza scientifica](https://www.infermieriattivi.it/news-infermieri-attivi/infermieri/7143-svapo-microbioma-orale.html)
- [Lavorare come infermiere in Inghilterra: guida completa per infermieri Italiani](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/7029-lavorare-come-infermiere-in-inghilterra.html)
- [Pensando a una teoria per le LDP](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/lesioni-da-pressione/6937-pensando-a-una-teoria-per-le-ldp.html)
- [Flebite dopo infusione, trattata dal medico](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/6787-flebite-dopo-infusione-trattata-dal-medico.html)
- [Complicanza inaspettata del PICC: perforazione della vena brachicefalica e conseguente pneumomediastino](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/tecnologie-infermieristiche/6747-complicanza-inaspettata-picc-perforazione-vena-brachicefalica-pneumomediastino.html)
- [La diagnostica istopatologia dei tumori primitivi dell’osso un approccio diagnostico multidisciplinare](https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6134-la-diagnostica-istopatologia-dei-tumori-primitivi-dellosso-un-approccio-diagnostico-multidisciplinare.html)
- [Manifestazioni cutanee della tubercolosi](https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6065-manifestazioni-cutanee-della-tubercolosi.html)
- [Case report: flittene del tallone guarito in 3 giorni](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie/lesioni-da-pressione/5671-case-report-flittene-del-tallone-guarito-in-3-giorni.html)

**Vedi[ tutti gli articoli riservati al link](https://www.infermieriattivi.it/articoli-per-gli-iscritti.html).**

### Articoli in prima pagina

- [  2026 Corso FAD da 16 crediti ECM "Navigare informati su PubMed"  ](https://www.infermieriattivi.it/1-formazione/1-1-corsi-fad-gratis/7791-corso-fad-eduiss-pubmed.html)
- [  Dinamiche epidemiologiche, eziologia e valutazione del rischio per l'Europa dell'epidemia di malattia da virus Ebola (ceppo Bundibugyo) del 2026  ](https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/7788-dinamiche-epidemiologiche-eziologia-ebola.html)
- [  Riconoscere l'escalation di violenza e come disinnescare la rabbia  ](https://www.infermieriattivi.it/news-infermieri-attivi/infermieri/7765-riconoscere-escalation-violenza.html)
- [  2026 Corso FAD da 4,5 crediti ECM "La gestione del paziente geriatrico con tumore testa-collo"  ](https://www.infermieriattivi.it/1-formazione/1-1-corsi-fad-gratis/7790-corso-fad-paziente-geriatrico.html)
- [  2026 Corso FAD da 4 crediti ECM "La Chirurgia Proctologica"  ](https://www.infermieriattivi.it/1-formazione/1-1-corsi-fad-gratis/6502-corso-fad-8-crediti-ecm-evidenze-cliniche-gestione-paziente-chirurgico.html)
- [  2026 Concorso per un infermiere specialista, Ipab di Vicenza  ](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/2-1-concorsi/6546-2024-concorso-per-2-infermieri-a-tempo-parziale-isacc-vicenza.html)
- [  2026 Concorso per un infermiere, IPAB Centro Anziani Villa Aldina  ](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/2-1-concorsi/6528-2024-concorso-per-3-posti-infermiere-villa-spada-veneto.html)
- [  2026 Concorso per un infermiere, Casa di Riposo San Giorgio di Casale di Scodosia  ](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/2-1-concorsi/6919-concorso-per-infermieri-azienda-zero-di-padova.html)
- [  Modelli organizzativi e teorie del coinvolgimento infermieristico: impatti su strutture, spazi, procedure e ricerca clinica  ](https://www.infermieriattivi.it/news-infermieri-attivi/infermieri/7785-modelli-organizzativi-teorie-coinvolgimento-infermieristico.html)
- [  I sei pilastri del disagio infermieristico: perché lo stipendio non è l'unica soluzione  ](https://www.infermieriattivi.it/news-infermieri-attivi/infermieri/7782-i-sei-pilastri-del-disagio-infermieristico.html)

### Suggerimenti per la lettura:

- [ tastiera lavabile](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/tastiera-lavabile.html) 5
- [ Veneto](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/veneto.html) 149
- [ Biella](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/biella.html) 4
- [ Trapani](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/trapani.html) 1
- [ ritenzione acuta](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/ritenzione-acuta.html) 1
- [ online](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/online.html) 1
- [ Cassazione](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/cassazione.html) 7
- [ ega](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/ega.html) 6
- [ myecm](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/myecm.html) 2
- [ Concorsi pubblici infermiere](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/lista-tags-2/concorsi-pubblici-infermiere-2018.html) 2

 | Seguici nel tuo social preferito |
|---|
| [ fb InfermieriAttivi ](https://www.facebook.com/infermieriattivi.it "fb InfermieriAttivi")    [ in InfermieriAttivi ](https://www.linkedin.com/company/infermieri-attivi/ "in InfermieriAttivi")    [ Telegram fad gratis e news ](https://t.me/s/infermieriattivi "Telegram fad gratis e news")    [ Telegram Concorsi ](https://t.me/s/concorsinfermieri "Telegram Concorsi") |

| [ Gruppo Facebook ](https://www.facebook.com/groups/amiciinfermieri "Gruppo Facebook")    [ Gruppo Linkedin ](https://www.linkedin.com/groups/3425011/ "Gruppo Linkedin")    [ NUOVO gruppo, reddit ](https://www.reddit.com/r/InfermieriAttivi/ "NUOVO gruppo, reddit") |
|---|

  ### Su di Noi

- [

    Chi siamo

     ](https://www.infermieriattivi.it/chi-siamo.html)
- [

    Il Team

     ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/contattami.html)
- [

    Come cambiamo

     ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/descrizione-infermieri-attivi.html)
- [

    Scrivi con noi

     ](https://www.infermieriattivi.it/homepage/descrizione-infermieri-attivi/53-collabora-con-noi.html)
- [

    La Pubblicità

     ](https://www.infermieriattivi.it/pubblicita.html)

### Le sezioni più lette

- [

    Concorsi per infermieri

     ](https://www.infermieriattivi.it/lavoro-infermieri/2-1-concorsi.html)
- [

    FAD, corsi e convegni gratuiti

     ](https://www.infermieriattivi.it/1-formazione.html)
- [

    Tecniche infermieristiche

     ](https://www.infermieriattivi.it/tecniche-e-tecnologie.html)
- [

    Normative

     ](https://www.infermieriattivi.it/leggi-e-normative.html)
- [

    Studenti

     ](https://www.infermieriattivi.it/studenti.html)

### I servizi offerti

- [

    News/Articoli

     ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/news-sito.html)
- [

    Banca dati procedure

     ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/download-sito.html)
- [

    Banca dati link

     ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/link-consigliati.html)
- [

    Quiz online

     ](https://www.infermieriattivi.it/area-concorsi-il-blog.html)
- [

    Forum

     ](https://www.infermieriattivi.it/forum/forum-infermieriattivi-it.html)
- [

    Newsletter inviate

     ](https://www.infermieriattivi.it/risorse-sito/newsletter-inviate/archive/listing.html)

---

**Informazioni**

InfermieriAttivi è online dal 2006 il sito web dedicato agli infermieri e gestito da infermieri.

Qui, troverai articoli di divulgazione, notizie e approfondimenti ma anche documenti infermieristici, immagini e link per conoscere meglio la complessità della nostra professione.

**Se ti piace InfermieriAttivi** puoi registrarti, ricevere gratuitamente la newsletter, accedere alle risorse riservate e usare il forum per aprire conversazioni o inserire annunci.

**Disclaimer**

- Tutti gli autori riportano analisi e opinioni personali, non scrivono a nome della professione.
- InfermieriAttivi utilizza il Large Language Model (LLM) Gemini pro di Google per creazione, ottimizzazione e correzione dei contenuti presenti. Gli LLM potrebbero commettere errori, quindi non utilizzare le informazioni per usi reali, ma verificale con un professionista a conoscenza del caso specifico.
- Tutte le informazioni medico scientifiche sono da intendersi con il solo fine informativo e non sostituiscono la responsabilità, il parere o l'obbligo di esecuzione e prescrizione da parte di un professionista sanitario.

 © 2006 - 2026 InfermieriAttivi di Valentina Ognibene p.iva 03916291200

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Home", "item": "https://www.infermieriattivi.it" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Studenti", "item": "https://www.infermieriattivi.it/studenti.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Patologie", "item": "https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie.html" }, { "@type": "ListItem", "position": 4, "name": "Ansia da lavoro: cos'è e cosa fare per gestirla", "item": "https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6348-ansia-da-lavoro-cose-e-cosa-fare-per-gestirla.html" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Article", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6348-ansia-da-lavoro-cose-e-cosa-fare-per-gestirla.html" }, "headline": "Ansia da lavoro: cos'è e cosa fare per gestirla", "description": "L'ansia da lavoro è una condizione di forte stress emotivo e fisico che, al pari della sindrome da burnout, può causare non pochi problemi a chi ne è affetto. Questo stato d'ansia porta il lavoratore a vivere costantemente la propria professione con eccessiva preoccupazione e tensione. Una sensazione, questa, che finisce per sfociare in una serie di sintomi, i quali compromettono non solo la sfera lavorativa, ma anche e soprattutto quella privata.", "image": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.infermieriattivi.it/images/pexels-anna-shvets-4226215.jpg" }, "publisher": { "@type": "Organization", "name": "InfermieriAttivi", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://www.infermieriattivi.it/images/logo/logo-quadrato.jpg" } }, "author": { "@type": "Person", "name": "Chiara Proietto", "url": "https://www.infermieriattivi.it/studenti/patologie/6348-ansia-da-lavoro-cose-e-cosa-fare-per-gestirla.html?markdown=1" }, "datePublished": "2024-03-14T11:03:27+01:00", "dateCreated": "2024-03-08T21:35:49+01:00", "dateModified": "2024-12-03T11:23:05+01:00" }
```