Salute

Come da rito, anche per il 2025 la Oxford University Press ha scelto con cura la parola dell'anno, quella che secondo gli studiosi riesce a racchiudere meglio e a descrivere l'anno che giunge al termine. Per il 2024, gli esperti avevano incoronato vincitrice l'espressione "Brain Rot", che

La scelta di aderire a un regime alimentare vegetariano o vegano è in costante aumento in Italia e a livello globale. Le organizzazioni sanitarie e nutrizionali sottolineano i benefici che un consumo regolare di alimenti di origine vegetale può apportare alla salute e alla prevenzione di alcune

Per rimanere in forma, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ci raccomanda di percorrere ogni giorno almeno 10.000 passi. C'è chi afferma, poi, che basta camminare almeno 30 minuti al giorno tutti i giorni per migliorare la nostra salute, e chi dice che basta bruciare 90-110

Arriva l'autunno, e per molte persone è impossibile resistere al fascino dei colori caldi e accoglienti di questa stagione. L'autunno porta con sé tutta una serie di elementi che ci riportano alla mente immagini di calore, conforto e serenità, tutte riconducibili alla vista di uno

La mancata assunzione di frutta e verdura, spesso sottovalutata, rappresenta un fattore di rischio significativo per la salute, i cui effetti si manifestano in maniera sia acuta che progressiva.

Questo report illustra in dettaglio come una dieta carente di questi alimenti non si limiti

"In ogni grande orchestra, non è il virtuosismo del singolo a creare la magia, ma l'armonia tra tutti gli strumenti."

Mi chiamo Silvano Biagiola e sono un infermiere.

Pensate a un'orchestra. Sul palco, decine di musicisti accordano i loro strumenti. Violini, flauti, trombe:

Hai mai sentito parlare di Workaholism? Negli ultimi tempi, di temi legati al lavoro ne abbiamo approfonditi di diversi. Abbiamo parlato di burnout e di come lo stress da lavoro

Il sondaggio MeND dell'Organizzazione Mondiale della Sanità ha raccolto dati da 52.307 infermieri in 29 nazioni europee, delineando un quadro preoccupante per la professione. 

Questa relazione analizza in dettaglio la distribuzione geografica dei partecipanti, le

Tra gli anni Ottanta e Novanta, il Giappone ha assistito a un massiccio ritiro sociale volontario da parte di adolescenti e giovani adulti che rifiutavano qualsiasi tipo di vita sociale scolastica o lavorativa. 

A questa condizione, nel 1998, è stata

Cosa ti viene in mente se pensi al cibo? Per alcuni il cibo è sinonimo di energia necessaria per affrontare la giornata, per altri è l’elemento essenziale per star bene fisicamente, per altri ancora fa il paio con il piacere della tavola. 

Raramente c’è chi lo

Tutta la nostra vita è scandita da sempre dal tempo che passa: l’alternarsi del giorno e della notte, il rincorrersi delle stagioni, il susseguirsi dei mesi e poi degli anni. Seguire i ritmi del tempo ci è indispensabile per vivere la nostra quotidianità e per organizzare le nostre

Oggi, nel 2025, possiamo affermare a gran voce di vivere nell’epoca delle infinite possibilità. Un vantaggio non indifferente, questo, che ci apre altrettante infinite porte e ci permette di scegliere e fare davvero qualsiasi cosa noi vogliamo.

In tutto

Per la maggior parte delle persone le ferie sono il momento più atteso dell’anno. Arrivano le vacanze e finalmente ci si può riposare, rilassare, dedicare a qualsiasi altra cosa che non sia il lavoro.

C’è però un aspetto potenzialmente negativo in tutto questo,

La sindrome di burnout è una delle principali sfide per la salute e la sicurezza sul lavoro, soprattutto nelle "professioni d'aiuto" come l'infermieristica. Questo fenomeno non è una malattia, ma una sindrome psicologica che nasce da uno stress cronico sul posto di lavoro, gestito senza

Hai mai sentito o letto la frase “l’intestino è il nostro secondo cervello”? 

Sebbene la sua funzione primaria sia coordinare la digestione, l’intestino ospita un complesso sistema nervoso autonomo, chiamato sistema nervoso enterico, composto da milioni di neuroni

La pillola anticoncezionale è una delle più importanti scoperte del XX secolo per la salute femminile, un farmaco che ha rivoluzionato la pianificazione familiare e l'autonomia delle donne.

Tuttavia, l'uso massiccio e talvolta inappropriato di questo farmaco solleva importanti questioni

Mangiare. Quando pensiamo a quest’azione, indispensabile e irrinunciabile nella nostra quotidianità, pensiamo principalmente all’esigenza che sentiamo di nutrirci per sopravvivere, pur provando piacere nell’assaporare un alimento piuttosto che un altro. Sappiamo pure che non

Ogni persona è diversa e, anche per questo, ciò che per alcuni suscita emozioni positive per altri ancora ne provoca di negative.

Un esempio di questo è il mare. Per molti il mare è sinonimo di relax, vacanze, gioia e divertimento. Per altri però questo stesso

Cosa c’è di più bello di viaggiare, staccare dalla routine, scoprire posti nuovi, sentirsi più leggeri? Molte persone risponderebbero a questa domanda con “Nulla!”, ma per molte altre ancora questa esperienza potrebbe essere invece tutt’altro che piacevole. 

Per alcuni, il solo

Tra le tante parole strane o impronunciabili che abbiamo imparato da altre culture ce n'è una che negli ultimi tempi è diventata un travel trend. Si tratta della parola (o meglio, dell'espressione) hurkle-durkling, dietro al cui significato si nasconde la