fitness
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La camminata consapevole: cos'è e perché è bene farla
Che camminare faccia bene alla salute e contribuisca a mantenere uno stile di vita sano e attivo è oramai risaputo.
Non tutti però sono consapevoli del fatto che una semplice passeggiata può avere
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Infermieri e sport dilettantistico, le Aziende Sanitarie rispondono: no grazie
Gli infermieri che hanno un'attività sportiva dilettantistica si vedono rispondere un rifiuto secco che gli interrompe anni o decenni di esperienza a supporto di sport "minori".
La situazione normativa è complessa e se per molti
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Dieta plant-based: cos'è e cosa dicono le ricerche, anche per gli sportivi
Chi vuole seguire una dieta a base vegetale, oltre a essere vegetariano o vegano, può scegliere di optare anche per la dieta plant-based. Si tratta di un modo salutare di approcciarsi al cibo, trattato anche nel discusso film-documentario The Game Changers.
Negli ultimi tempi
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Infermieri: jogging e corsa per stare bene con sè stessi
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Il lavoro dell'infermiere non è pesante fisicamente o almeno non richiede un'attività fisica -
Infermieri vi presento i benefici dello yoga per chi lavora su turni
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Lo yoga è una disciplina che ha molto da insegnare, non solo nell’ambito della -
Documento: Linee di indirizzo per l'attività fisica nelle diverse fasce d'età ed in condizioni patologiche
Hai mai pensato se esiste un'età minima o massima in cui fare attività
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Lombalgia il 64% degli infermieri ne soffre, si può prevenire?
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La lombalgia è ben conosciuta da molti infermieri che passano in piedi gran parte